Si te sientes muy adormilado mientras meditas, entonces empieza a observar tu respiración y el adormecimiento desaparecerá. É...

“Sentado en silencio sin hacer nada la primavera llega y el pasto crece por sí mismo” Este sentarse silenciosamente es no evitar laVida, e...

Me gustar ía ofrecerte una técnica. Se trata de una técnica muy sencilla, aunque al principio parezca muy difícil. ...

Lo primero es estar en una posición muy relajada; relajado en una posición que sea fácil para ti. Empieza con cualquier postura que t...

El oído es la parte femenina de tu cuerpo, igual que el ojo es la parte masculina de tu cuerpo. Igual que el ojo es extrovertido, el oído es...