Deja que tu
meditación sea más y más de movimiento.
Por ejemplo,
correr, nadar o bailar pueden ser una meditación
hermosa.
La
consciencia debe añadirse al movimiento.
Movimiento más consciencia:
ésa es la fórmula para ti.
ésa es la fórmula para ti.
Corre, pero con
plena consciencia;
mantente alerta.
mantente alerta.
Es
natural y fácil mantenerse alerta mientras estás en movimiento.
Cuando estás
sentado en silencio, lo natural es dormirse.
Cuando te
encuentras acostado en la cama es muy difícil mantenerse alerta porque toda la
situación ayuda a quedarse dormido.
Pero, naturalmente,
en el movimiento no te quedas dormido.
Estás más alerta.
El único problema es que el movimiento puede hacerse
mecánico.
Puedes estar
corriendo mecánicamente.
Puedes convertirte
en experto, en un corredor profesional;
entonces no hay necesidad de estar alerta.
entonces no hay necesidad de estar alerta.
El cuerpo sigue
corriendo como un mecanismo, un autómata;
entonces se pierde la auténtica finalidad.
entonces se pierde la auténtica finalidad.
Nunca te conviertas
en un experto en correr.
Sigue siendo un
aficionado, de modo que permanezcas en estado
de alerta.
Si
alguna vez sientes que correr se ha vuelto automático,
déjalo.
Intenta
nadar.
Si
esto también se vuelve automático, entonces baila.
Lo
que hay que recordar es que el movimiento sólo es una situación
para crear consciencia.
Mientras cree consciencia
es bueno;
si deja de crear consciencia ya no sirve.
si deja de crear consciencia ya no sirve.
Cambia a otro
movimiento donde tengas que estar alerta otra vez.
Nunca dejes que
ninguna actividad se vuelva automática.
OSHO
