SIÉNTETE !!! UNO !!! (V. Angostura Paraiso..Paraiso)

Primer paso:

!!! relájate en una silla, haz que todo el cuerpo esté confortable !!!

Segundo paso:

¡!! CIERRA LOS OJOS ¡!!

Tercer paso:

RELAJA LA RESPIRACION. HAZLA TAN NATURAL COMO SEA POSIBLE

Con cada exhalación, di: ¡Uno! Al exhalar, di: ¡UNO! Inhala y no digas nada. De manera que con cada exhalación dices “UNO..UNO…UNO…”No te limites a decir, sino que también

SIENTE QUE LA EXISTENCIA ENTERA ES UNA… QUE ES UNA UNIDAD

… no repitas eso, sólo ten esa sensación, y el decir “UNO” será útil

! HAZ ESTO TODOS LOS DIAS DURANTE VEINTE MINUTOS ¡

Hazlo de forma que nadie te interrumpa mientras estás haciendo esto.Puedes abrir los ojos y mirar al reloj, pero no pongas la alarma.Cualquier cosa que te dé un sobresalto será malo, de manera que no tengas el teléfono en el cuarto en que lo estás haciendo, y nadie debe golpear la puerta.

¡!! DURANTE ESTOS VEINTE MINUTOS DEBES ESTAR ABSOLUTAMENTE RELAJADO ¡!!

Si hay mucho ruido a tu alrededor, usa tapones para los oídos.El decir “Uno” con cada exacción te pondrá tan calmado, quieto y centrado que no puedes imaginártelo…

¡!! HAZ ESTO DURANTE EL DIA, NUNCA DE NOCHE ¡!!

De otra forma tu sueño se verá alterado, pues esto será tan relajante que no te sentirás soñoliento. Te sentirás fresco

¡!! LA MEJOR HORA ES LA MAÑANA ¡!!

o bien en la tarde; pero nunca de noche.

OSHO

SENTADO EN SILENCIO..LA PRIMAVERA LLEGA (Clickear foto )

“Sentado en silencio sin hacer nada la primavera llega y el pasto crece por sí mismo”

Este sentarse silenciosamente es no evitar laVida, es buscar la Vida, la verdadera fuente de la Vida… y en el momento en que has encontrado la fuente…

¡!! TODO CRECE POR SI MISMO ¡!!

de la misma manera que crecen la primaveray el pasto, la virtud, la verdad, la compasióny el amor.Todo lo que puedas concebir aparece de la meditación, crece de la meditación.…

¡!! NO HAY OTRA FUENTE ¡!!

OSHO

DETENTE !!! (Clickear foto Puente Verde)

Comienza a practicar un método muy simple, por lo menos….

¡!! SEIS VECES AL DIA ¡!!

Esto toma sólo medio minuto cada vez, así que son tres minutos al día.

¡Es la meditación más corta del mundo!

Tienes que hacerla de improviso, esa es la clave.Caminando en la calle…de pronto recuerdas.

!! DETENTE COMPLETAMENTE DURANTE MEDIO MINUTO !!

…cualquiera sea la situación, detente completamente y sólo permanece presente frente a cualquier cosa que esté sucediendo.

!! ENTONCES COMIENZA A MOVERTE OTRA VEZ ¡!

¡!! SEIS VECES AL DIA ¡!!

Puedes hacerlo más veces pero no menos, esto te traerá mucha apertura. Tiene que hacerse de súbito.Si tan sólo te haces presente de súbito…

¡!! LA ENERGIA COMPLETA CAMBIA ¡!!

La continuidad que acontecía dentro de la mente se detiene. Y es tan repentino que la mente no puede crear un nuevo pensamiento en forma inmediataToma tiempo; la mente es estúpidaDonde quiera, en el momento en que recuerdes, sólo dale una sacudida a todo tu ser y…

¡!!DETENTE ¡!!

No solamente tú te volverás alerta.Pronto sentirás que otros se han dado cuenta de que algo ha ocurrido: algo de lo desconocido está entrando en ti.

OSHO

ESTO TE CAMBIARÁ TREMENDAMENTE (Clickear foto Amaneceres)

Unos minutos antes de la salida del sol, cuando el cielo se está volviendo un poco más claro…

¡!!SÓLO ESPERA Y OBSERVA ¡!!

como cuando uno espera por el amado: tan tenso, en una espera tan profunda, tan esperanzado y excitado, y sin embargo silencioso.YYYY..

¡!! SIGUE OBSERVANDO MIENTRAS EL SOL SALE ¡!!

No hay necesidad de mirar fijamente, puedes pestañear.Ten simultáneamente la sensación…

¡!! DE QUE ALGO DENTRO DE TI TAMBIÉN ESTÁ LEVANTÁNDOSE..SURGIENDO ¡!!

Cuando el sol aparezca en el horizonte…

¡!!COMIENZA A SENTIR QUE ESTÁ CERCA DE TU OMBLIGO ¡!!

Surge allá; y aquí dentro del ombligo...

SUUUUUBEEEEESUUUUUUBE LENTAMENTE

El sol está levantándose allá yyyy…

¡!! AQUI ESTÁ SURGIENDO UN PUNTO INTERNO DE LUZ ¡!!

Sólo diez minutos bastaránEntonces cierra los ojos. Cuando ves el sol con los ojos abiertos, se produce un negativoasí que cuando cierras los ojos…

!!! PUEDES VER EL SOL RESPLANDECIENDO EN TU INTERIOR !!!

Esto te cambiará tremendamente

OSHO

CADA RINCONCITO TIENE SU PROPIA VIBRACION (Clickear foto Silencio..Disfrute)

Si puedes crear un lugar especial…un pequeño templo o rincón en la casa donde puedas meditar diariamente…entonces no uses ese rincón para ningún otro propósito…porque cada propósito tiene su propia vibración.

Utiliza ese rincón sólo para meditar y nada más.Entonces el rincón se cargará y esperará por ti diariamente…el rincón te será de ayuda.El ambiente creará una vibración particular, una atmósfera particular en la cual podrás ir más y más profundo con mayor facilidad.

Esa es la razón por la cual los templos, las iglesias y las mezquitas fueron creadas: sólo para tener un lugar que existiera únicamente para la oración y la meditación.

Si puedes escoger una hora constante para meditar, eso también es muy beneficioso, porque tu cuerpo y tu mente son un mecanismo.Si diariamente almuerzas a una hora determinada, tu cuerpo comienza a pedir comida a esa hora. A veces, hasta puedes jugarle trucos.

Si almuerzas a la una de la tarde y el reloj dice que ahora es la una, tendrás hambre aunque el reloj esté equivocado y sean sólo las once o las doce. Miras el reloj: este indica la una y de repente sientes hambre.Tu cuerpo es un mecanismoTu mente es también un mecanismo.

Medita cada día en el mismo lugar, a la misma hora y crearás un hambre de meditación dentro de tu cuerpo y mente.Cada día, en ese momento en particular, tu cuerpo y mente te pedirán que medites. Te será de ayuda…se crea en ti un espacio que se convertirá en hambre, en sed.

Al principio es muy bueno.

A menos que llegues al punto en que la meditación se ha vuelto algo natural y puedes meditar en cualquier lugar…en cualquier sitio…a cualquier hora…hasta ese momento, usa esos recursos mecánicos del cuerpo y de la mente como ayuda.

Apagas la luz, has encendido un tipo determinado de incienso en el cuarto, tienes ropas determinadas, una atmósfera determinada, una suavidad determinada, tienes una alfombra determinada, asumes una determinada postura.

Todo esto ayuda, pero no lo produce.Si alguna otra persona hace estas mismas cosas, puede que se conviertan en un obstáculo.Uno debe hallar su propio ritual.

Un ritual tiene simplemente el propósito de ayudarte a estar relajado y a esperar. Y cuando estás relajado y a la espera, la cosa sucede. Tal como el sueñoDios viene a ti…tal como el amor, Dios viene a ti No te lo puedes proponer, no lo puedes forzar.

OSHO

MEDITACIÓN... ¿QUÉ ES?

La meditación no es concentración.

La concentración no es meditación.
En la concentración la mente está dirigida hacia un punto.


La meditación tampoco es contemplación. No consiste en pensar.

En la contemplación la mente está dirigida hacia un sujeto.

La meditación es un estado totalmente relajado de consciencia en el que no haces nada.

La meditación consiste sólo en estar, sin hacer nada; ninguna acción, ningún pensamiento, ninguna emoción.

La meditación consiste en estar aquí y ahora.

La meditación consiste en estar contigo mismo.

OSHO

ESTAR EN MEDITACIÓN / PRACTICAR LA MEDITACIÓN

Si una persona está practicando la meditación, está intentando apaciguar una mente confusa.

Practicar la meditación significa hacer un esfuerzo por cambiar la mente.

Cuanto más rígidos os ponéis, cuantas más dificultades os encontráis, más tensos os quedáis.

Si haces un esfuerzo por meditar, la meditación no se producirá nunca.

No tenéis que hacer nada: simplemente, relajaros.


Cuando una persona está en estado de meditación, no está intentando tranquilizar su mente, más bien, está apartándose de ella.

Estar en meditación significa no hacer ningún esfuerzo por cambiar la mente, sino pasar adentro en silencio.

Intenta comer sin ninguna verbalización en la mente, sin ningún pensamiento en la mente. Solo come... y entonces comer se convierte en meditación.

Intenta hacerlo todo no verbalmente: camina, come, date un baño o siéntate en silencio, hasta estar sentado se puede convertir en meditación.

El lenguaje debe evaporarse.

Intenta hacer actos corrientes, movimientos corporales, SIN LENGUAJE.

OSHO

MEDITACIÓN SIN RELIGION ???????? (Clickear foto Sexi Tropical)

YO NO CREO EN NINGUNA RELIGION …

!!TODAS LAS RELIGIONES ME PARECEN PUERILES ¡!

...ES IMPOSIBLE ENCONTRAR EN LA INDIA UNA MUJER QUE NO CREA EN NINGUNA RELIGION.

ESTO PUEDE RESULTAR MUY CHOCANTE PARA UNA MENTE OCCIDENTAL:

¿ MEDITACION SIN RELIGION ?????

SI

.. DE HECHO, SI CREES EN UNA RELIGION

¡!!NO PUEDES MEDITAR ¡!!

LA MEDITACION NO NECESITA NI DIOS, NI CIELO, NI INFIERNO, NI EL MIEDO AL CASTIGO ..

OSHO

ENTONCES SERÁ NECESARIA LA MEDITACION (Clickear foto)

SER INTELECTUAL…

ES SER FALSO

..NO ES REAL PORQUE ALGO TUYO, ES ALGO PRESTADO

EXCEPTO EN EL HOMBRE, NO HAY FALTA DE INTELIGENCIA.

¿ HAS VISTO ALGUNA VEZ UN PAJARO AL QUE PUEDAS LLAMAR ESTUPIDO?

¿ HAS VISTO ALGUNA VEZ UN ANIMAL AL QUE PUEDAS LLAMAR IDIOTA ?

SI EL SACERDOTE Y EL POLITICO NO INTERFIEREN EN LA INTELIGENCIA DEL HOMBRE, NO HABRIA NECESIDAD DE MEDITACION.

LA MEDITACION ES MEDICINAL. ¡!! PRIMERO HAY QUE CREAR LA ENFERMEDAD

¡!! ENTONCES SERA NECESARIA LA MEDITACION !!!

EL MIEDO ES COMO LA HERRUMBRE; DESTRUYE TODA LA INTELIGENCIA

SI QUIERES DESTRUIR LA INTELIGENCIA DE ALGUIEN LO PRIMERO QUE SE NECESITA ES CREAR MIEDO: CREAR UN INFIERNO ..


OSHO
INTELIGENCIA

CUANDO LA MENTE CESA OCURRE LA MEDITACION (Clickear foto)

Estamos !!! CONSTRUYENDO !!! la que dentro de poco será ...

!!! LA COMUNA VIRTUAL OSHO..UN NUEVO..SITIO OSHO..!!!

donde no se comercializará con EL MAESTRO, donde la metafisica, ni la filosofia..ni las teorias.. donde la politica y las religiones..serán..pasado..pasado.

LOS VERDES REBELDES